Postural Ball®

La Barge

 le jeudi 18h-19h

34 rue de paris, 29600 Morlaix

anciennement Coïncidanse

Le Postural Ball®, créé par Nadine Garcia, entre dans la catégorie "Sport Santé" et permet à la fois d'améliorer la posture, de renforcer les muscles profonds et de libérer les tensions physiques et mentales. Cette discipline se pratique avec un gros ballon, en musique avec un tapis type yoga. La méthode est douce et combine l'alternance de postures statiques, d'étirement passif, de relaxation et de transitions précises sans quitter le ballon.

Le Postural Ball® s'inscrit dans la prévention des problèmes de dos car les muscles profonds sont responsables de l'ajustement tonique de la colonne vertébrale et jouent un rôle important dans la stabilisation articulaire et notamment dans la maintien d'une bonne posture.

Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, propre à chacun, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

La séance est ouverte à tous : Hommes, Femmes, Adolescents, Seniors, Sédentaires ou Sportifs ... toute personne soucieuse de préserver ou d'améliorer sa condition physique et son bien-être général.

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Tél :  06 13 81 19 26

Email :  onagy.pro@gmail.com

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